人生是一场繁华与荒芜的旅行冷暖自知，苦乐在心。

图文：菜尾蝗

再一次遇见久违的张家界，相隔了多年，当时去的每一个地方，都以为随时会再回来，转眼间，时光把那个懵懂的少年活生生逼成了一个逗逼大叔。这一次，带着她去旅行，去看张家界壮丽的山水画卷，在景区里住上几天，过着当地人的生活，带着航拍，深度体验了黄石寨，杨家界，袁家界，天子山，老屋场，天门山，看了魅力湘西，在当地向导带领下去茶园航拍，晚上摘野樱桃，晚上去捉田鸡，住在农家的客栈里。早上醒了是一碗热气腾腾的牛肉粉，一半的时间在景区里游览，一半时间在感受生活。

航拍张家界，从空中的角度俯瞰张家界的美。

行程安排

DAY 1:广州-张家界，晚上航班，入住酒店。

DAY2：金鞭溪， 黄石寨，入住客栈

DAY3: 天子山，袁家界，茶园。

DAY4：老屋场，乌龙寨。

DAY5：呆在酒店，晚上吃打鼓皮。

DAY6:天门山，飞机场边吃乳猪，晚上逛回龙路和解放路

DAY7:土司城，张家界回广州。

行程安排是前紧后慢，属于自己的旅行，前面是在景区旅行，可以多看一点，后面是在城市里生活。一半旅行，一半在酒店工作，劳逸结合，享受这样的生活。

关于张家界

张家界原名大庸市，属于湘西，后来改名张家界市，辖永定、武陵源两区和慈利、桑植两县。张家界国家森林公园是我国的第一个国家森林公园，张家界独特的地貌，早到1986年西游记，现代的阿凡达，天门山的飞机穿过山洞，翼人飞行，玻璃栈道，张家界仿佛每隔一段时间，都会被张家界抢了新闻头条。

张家界旅游注意事项以及一些个人的碎碎念

1，给自己做最大的减法，没有必要的东西尽量不带，重量也要减轻，张家界爬山消耗体力非常大，不要过多背负，会累成狗。2，到张家界旅游，如果可以，选择淡季，不然到处都是排队，会影响观赏心情。3，张家界的交通比较方便，各大城市都有开通直飞航班，但班次不多。高速也开通，自驾车也可以选择。有火车，但是高铁还没开通。4，摄影器材比较常用的24-70中焦段基本足够，这次我基本用手机拍照+航拍。5，五月是张家界旅行的舒服季节，气候非常凉爽， 错峰出行，虽然张家界四季不一样，也许，五月是最好的季节。

6，不要相信路边的无证导游，很多自驾车主是容易上当。购买东西要先讲好价格。

7，张家界爬山有很多交通工具，比如接驳车，缆车，除非喜欢自虐，接驳车一般是免费的，缆车，电梯等，如果去老屋场没有交通工具，可以包车去，要先讲好价格，包往返。

8，找一个当地的资深向导很有必要。可以帮你安排行程，同时能体验到很多地地道道的生活。

9，张家界国家森林公园门票是248，三天内有效，凭票乘坐电瓶车免费。如果你不嫌弃条件简陋，可以选择住在山上农家客栈，节省很多时间，还能感受当地人的生活，有意想不到的惊喜，同时方便看日出

10，喜欢玩航拍的朋友，这次我也带了无人机，由于张家界山体有磁场干扰，起飞前一定要确保安全飞行才起飞，不然掉下去就是万丈悬崖，同时做好资料备份。

11，张家界有很多特色美食，金鞭溪小鱼，三下锅，打鼓皮，葛根粉。都值得一尝。 有一家私藏的桔园乳猪，在飞机场一边吃着干锅乳猪，一边吃着美食，零距离接触飞机场。那种感觉实在太美妙。

12，张家界市区有可以走走回龙路和解放路，武陵源的河边索溪边才是当地人的生活。除了旅行，还可以感受一下当地人的生活。

13，告诉你一个秘密，在张家界打滴滴很划算。另外很多出租车司机的话不能太相信。

14，张家界住宿很多，很多人会选择住在武陵源，这样就比较方便，如果要上天门山，或者赶飞机，可以住在永定区。

15，以下全是手机拍照，大师们请轻喷。

16，张家界景区很多地方都有WIFI，这是进步的地方。很不爽的就是张家界景区几乎所有的观景台都被摄影承包了，感到很无奈。正如好好的一条街道突然开了臭豆腐店，还不断有吆喝叫卖声，并且自称闻起来臭吃过来香的恶俗。拍照还要排队。

17,在景区里不要给猴子喂食，也不要挑逗猴子和你合照。

温馨提示就这么多，菜大叔能帮你就这么多了。

出发，抵达

某年，某月，某天，我和某人乘坐凌晨的航班，从广州出发，若岁月静好，那就颐养身心，若岁月阴暗，那就多些历练。带着她，牵手走过我曾经走过的路。带着航拍，带着重逢的心情。抵达张家界荷花机场时，已经是凌晨一点，在网上订了当地的向导张家界大熊，很热情，很周到，这么晚辛苦他还真心过意不去。酒店定在贺龙体育馆旁边，位置虽然有点偏，但很安静舒服，视野也很广，美美地晚一觉，第二天就开始张家界之旅。

旅行容易上瘾。却不落流俗，是一种难得的优雅的美。十年来，回顾自己的旅行经历和心路历程，走过风风雨雨，人生没有从来，珍惜每一个当下。回到原点，很多感触，然而张家界的美，一直在心中。在几千万年的浩瀚长河中，波澜壮阔，岁月绝美。

从前，有个老人，拿着画笔，在祖国大地，描绘了很多壮美的山河，也就是这位老人，将张家界推向了世界。他叫吴冠中。

1979年10月，吴冠中应湖南省委之邀，为人民大会堂湖南厅绘制巨型风景画稿。先是去了闻名遐迩的凤凰，回程途中，禁不住当地同志的再三推荐，于是下决心去看看。起初并没有抱太大希望，打算看一下就走。然而，进入山林中后，他待了整整三天才出来。他被美丽的风景深深的吸引了，陶醉于那世外桃源般的山峦之间，并且抑制不住胸中的激情，用了一整天时间，创作出两米多长的《马鬃岭》和一米见方的《张家界》，并写了一篇名为《养在深闺人未识》的短文，向世人介绍这一人间胜境。文章发表后，如平地一声雷，震动了旅游界，更引起了社会各界的热切关注。很多艺术家都慕名而来，而且游览之后都纷纷赞美张家界的绝美，张家界从此闻名于世。

张家界的正门入口，我们进去后，也像画家吴冠中一样三天后才出来。会有怎样的期待呢。

很多国家领导人都给张家界题词

吼吼，大叔我来了。

金鞭溪 久违的张家界，休闲游走金鞭溪，五月是最舒服的季节，选择第一站游金鞭溪是非常明智的，进入热身状态，金鞭溪峡谷泉水清澈，树林翠绿，非常清爽舒服，很多著名的景点全在这里，金鹰护鞭，劈山救母，猪八戒背媳妇，猴子挡道，风景是嫩绿色的，心情也是绿色的。

金鞭溪全长7.5公里，因途径"张家界十大绝景"之一—神鹰护鞭的金鞭岩而得名。金鞭溪沿线是武陵源风景最美的地界,穿行在峰峦幽谷间，溪水明净，跌宕多姿，小鱼游弋其中。溪畔花草鲜美，鸟鸣莺啼，人沿清溪行，胜似画中游。金鞭溪沿线是武陵源风景最美的地界，主要景致有醉罗汉、神鹰护鞭、金鞭岩、花果山、水帘洞、劈山救母、千里相会、楠木坪、水绕四门等。被誉为“世界上最美丽的峡谷之一”。

金鞭溪最多的就是猴子，不要给猴子喂食，也不要挑逗猴子，更不要吸引猴子和你合照，这位美女和猴子合照后被猴子抓得头发凌乱尖叫。

金鞭溪水清澈，这里不仅有金鞭溪小鱼，还有娃娃鱼。很是舒服，全程走完需要两个半小时左右时间，我们只是走了精华部分。

沉香劈山救母

西游记拍完了这么多年，大师兄你的孙子们还在这里，这里的猴子很可爱，也很温顺，但不要去惹它，让它们回归自然的天性。

黄石寨

中午饭后，开始乘坐缆车上黄石寨，峰林高耸，壁立千仞，树木翠绿挺拔，摘星台，五指峰，天然画壁，前花园，天桥遗墩，猴帅点兵，独特的石英砂岩，强烈的层次感，这是大自然的鬼斧神工，换个角度而形态各异。

俗话说“不上黄石寨，枉到张家界”。黄石寨，是张家界美景最为集中的地方，也是张家界最大的凌空观景台。相传汉朝张良，看破红尘，辞官不做，隐居江湖。在云游这里时，被官兵围困。后来得师父黄石公的帮助脱险，因而把这里叫作黄石寨。有人曾这样评价黄石寨：五步称奇，七步叫绝；十步之外，目瞪口呆。黄石寨海拔1200米，占地面积250亩，为张家界森林公园最大、 最集中的观景台，主要观景点有20余处。

著名景点有：群猴迎宾， 天书宝匣，定海神针，摘星台，五指峰，天桥遗墩，前花园，九重仙阁等

很久没爬山了，背着沉重的航拍+单反+笔记本。行李已经从山脚托运到山顶的客栈。第一天很不适合，还背着两个背包，向导张家界大熊人很好，帮我背着一个，不然真的非把我累死不可。

从黄石寨下来，从杨家界缆车上来，去到天山第一桥后面看风景。这几几乎没有游客抵达的地方，安静得很美。在回客栈的路上，路过一个空中田园的地方，梯田在悬崖边上。于是在路边玩起航拍，近处的梯田，蜿蜒的山路，远处的峰林，翠绿的风景。在傍晚时分格外静谧迷人。

选择在山上住两个晚上的农家客栈，叫:在山一角，在袁家界到天子山公路中间，虽然条件简陋，多了很多野趣，在景区里节省了很多时间，环境很优雅，天然氧吧，还有高速WIFI，很喜欢吃老板炒的黄牛肉，淡季价格很便宜，80-150左右。性价比很高， 如果有机会，选择来山上住两晚是很惬意的。

在山一角客栈在烽火，现在改名丰合了，这是张家界风景区里的一个小山村，很多家庭都提供住宿，在离茶园，离三岔口，离大观台看日出都不远，也是山上为数不多的小山村了。在这里，有种回归大自然的感觉，吃野菜，地道的湘西美食，与世隔绝的美好，性价比很高，这就是为什么要选择淡季来旅行的原因，不用人挤人，幸福感强烈。

在山一角客栈老板人很好，虽然不善言辞，能想你所想，还带我们到处去玩，给我们很多旅行的建议。大家下次下次来也可以住他们家，客栈老板的QQ469542618。你可以直接联系他。

在张家界风景区里走了金鞭溪，黄石寨，杨家界三个景区，背着沉重的无人机+单反+电脑，徒步张家界，今晚在景区内天子山上的烽火村里住农家乐在山一角，环境很清幽舒服，野菜到处都是，还有高速WIFI，体验不一样的张家界。在张家界景区里的日子，除了去景区里玩，还可以这里过着当地人的生活，在路边摘野樱桃，摘野菜，半夜到山沟里捉田鸡，到附近茶园里航拍和钓鱼，吃农家饭，住农家乐，吃喝玩乐都舒心。很庆幸土家族人张家界大熊，带了去了很多平常游客都没有到达的地方。

在张家界的第三天，早在醒来，天气很好，才知道原来张家界有看日出的地方，大叔年纪大了，爬不起来，就没有看日出，然后去吃一碗牛肉粉，开始一天的山里转，天子山，袁家界，天下第一桥。

经过第一天的负重爬山累趴的经历，爬起来太阳已经照耀着整个村庄，今天决定轻装上阵，只带了手机和无人机，吃一碗牛肉粉就出发，自由行走的日子，能随心所欲，又减少很多不必要的弯路，欣赏到更多独特的风景。

天子山，是张家界最精华的景区，因土家族领袖向大坤自号“向王天子”而得名，拥有神堂湾，点将台，仙人桥，御笔峰等景点，早上人不多，我在点将台玩航拍，每一次航拍都挺提心吊胆的。要抗磁场的干扰，还要控制好电量，最后飞回来时由于地势不平，风险还是挺大的。每次都是抱着最后一次的决心起飞。点将台是一个不错的地方，后来下午在袁家界就完全没有信号了。只能放弃。

航拍完，吃一碗当地人最喜欢的葛根粉压压惊。

贺龙公园

曾经两把菜刀闹革命的贺龙元帅，就是张家界桑植人，云青岩上，贺龙与大自然融为一体，在贺龙公园，张家界的神奇之处，就是同一个风景区，角度不同，而形态各异。也许，这是这么多年来，张家界一直受外界关注，自然的风光，独特的民族文化，让人眷恋。

张家界最可爱的地方，就是天子山有麦当劳。袁家界有肯德基。

仙女献花，张家界的山，三分靠长相，七分靠想像。带着想象力去旅行，脑洞大开，也是一个思考的过程。

张家界天子山，西海峰林，点将台，仙女献花，武士驯马，御笔峰，贺龙公园，峰林耸立，笔直挺入云霄，像是海底世界，山因峰而险峻，峰因林而秀美。用不同的角度观赏而形状不一，实为壮观。

下午，在袁家界游荡，这几天天气都非常给力，袁家界是张家界最年轻的景区，后花园，迷魂台，天生第一桥。峡谷下面就是金鞭溪，黄石寨是峰墙，天子山是峰林，而袁家界是峰柱，这里是阿凡达的哈利路亚山，被这里的大气磅礴的所震撼，可以看出每一个时期被大自然风化，流水冲刷切割，峰林与峡谷，绿树与绝壁。都形成了强烈的对比。

天下第一桥，高山峡谷，峰林峭壁，实在太美了。弱弱地问候一句，张家界景区，你家是开照相馆的吗？所有的观景台都被照相馆承包了。很恶俗。也很无语。

磁场干扰很大，放弃了航拍。

天生第一桥 在砂刀沟尽头右侧，袁家界左面南沿，一天然石桥凌空飞驾于两座巨大的石峰之巅，厚约4米，宽2米余，跨度约50米，相对高度400多米。桥面两端石峰上，绿树丛簇，郁郁葱葱，峰壁则宛若斧劈，草木不生。立桥边俯视，透过稀疏树叶，见云涌雾蒸，幽深莫测。自北端步行过桥，狭窄处仅数十厘米，心惊却步。绕过深谷，站在相距40多米处观桥台上，桥的全貌映入眼帘，桥身雄奇伟岸。

喜欢茶园，喜欢层层叠叠的翠绿，还有那一个土家族的采茶姑娘，唱着山歌，对我说，走路要牵着我呀，小时候老师没有跟你说过贵重物品要随身携带吗，袁家界高山茶园，近千亩的茶园，为了一解没能在袁家界航拍的心头之恨，于是就在

晚上回到客栈，吃完老板给我炒的最爱的黄牛肉，然后向导张家界大熊带我去摘野樱桃，晚上还带我去捉田鸡，他是土生地长的张家界人，从小就长在风景区里，这里的风景，这里的特产，就连这里的野菜他都熟悉得很。最难忘的不是看了多少的风景，而是把景区当成家一样去玩耍，那种感觉美得不要不要的。

在路边，满树都是野樱桃。

晚上去水沟里捉石鸡，可能是变天了，石鸡都在水里，没有找到。但在漆黑的夜里放在音乐，那种美好，也许以后也不会再有。

这几天真的要感谢我的私人向导张家界大熊，人很憨厚，话不多，但讲起景点来如数家珍，很热情，主动帮我背另一个沉重的包，带我去各种不为游客所知的风景绝美地方。深度游玩了张家界，他会告诉你很多不为人知的秘密，并且提醒你哪些地方会宰客，人很好，让我重新认识张家界，尽情游玩的过程中，张家界大熊尽心尽责，帮忙安排车，景区路线，住宿，带你去吃当地人最喜欢吃的美食，功不可没。 在这里强烈推荐一下大家如果去张家界旅游，可以找张家界大熊， 当地人当私人向导，玩得更深度，更 尽兴。可以加张家界大熊的手机和微&信: 18874455777

在张家界的第四天，一早起来，在老屋场航拍，空中田园，老屋场峰林，对面的百龙电梯，值了，航拍张家界老屋场，对面就是百龙电梯，近距离接触峰林，峡谷，空中田园，仿佛触手可及，却又那么远，很迷幻的世界，大气磅礴。

老屋场 位于天子山西麓为一空旷台地，高峰之巅田园风光别具一格。主要景点有高才洞、鸳鸯瀑布、空中田园、神兵聚会、一步难行等。这里还不算是开发的完全的景点，来这边旅游要在三岔口包车过来，部分地方属于私人的，拍照要2元，航拍要200元，尼玛，不如去抢，不过我还是从另一个地方航拍了。

张家界乌龙寨，李自成的藏宝地，乌龙山剿匪记里的易守难攻地，来这里当个土匪，发现我挺有流氓的气质，天波府的风景很险峻，登山巅峰后前方是峰林墙立，远处是高山田园风光。

乌龙寨原名叫“黑龙寨”，是杨家界新开发的景点乌龙寨原名叫“黑龙寨”，以前是土匪居住的地方，地处偏远、关隘险绝，四面悬崖，仅有一道上下，地势险要，所谓一夫当关，万夫莫开。为了登上天波府，经历重重险境才抵达。

土匪菜菜和压寨夫人。

湘西自古民风彪悍，盛产土匪。真正追溯起来，则要说到明末。吴三桂引清兵进关，赶走了闯王。闯王为东山再起，藏宝乌龙寨上，守宝的将士由民匪变成了山匪。其后，中国内忧外患，民不聊生，匪众聚啸山头，代代相传。民国时期国民党剿匪部队与据守乌龙寨的土匪的一场恶战，扔下了三个营的尸体。整个寨子依山而建，易守难攻。

到过武陵源的人不少，但知道乌龙寨的人却不多。由西海西行数十公里，有一山间小路，林木茂盛，遮天蔽日，人迹稀少。

十里画廊位于索溪峪自然保护区，长约五公里，两边林木葱茏，野花飘香；奇峰异石，千姿百态，像一幅幅巨大的山水画卷，并排悬挂在千仞绝壁之上，使秀美绝伦的自然奇观观溶进仙师画工的水墨丹青之中。进入十里画廊沿途有转阁楼、寿星迎宾、采药老人、一指峰等十个主景点。乘坐小火车游览画廊，悠然自得。

航拍张家界，从天子山，老屋场，天波府，空中田园，黄石寨等多角度多方位来航拍张家界国家公园。峰林，峰墙，梯田，茶园。带你从高空俯瞰张家界的绝美，了解不一样的世界自然

航拍张家界老屋场，对面就是百龙电梯，近距离接触峰林，峡谷，空中田园，仿佛触手可及，却又那么远，很迷幻的世界，大气磅礴。

张家界的周末，吃完晚饭后天还没黑，到索溪河边走走，当地人在河边洗衣服，带着小朋友来散步，和好友聊天，河水清澈，水草摇曳，生活就是这样诗与眼前的田野和河流。

很久没看魅力湘西了，进去看了一场，依旧是很精彩，完全改版了，故事从沈从文的边城开始，湘西赶尸由惊悚成为温情，韩国友人的增加也成为韩语思密达主持，更加国际范，也更加CCTV了。因为下雨，没有看到外场表演，还是有点小遗憾。

在张家界的第五天，变天了，下了一整天的雨，呆在酒店里，哪里都没去，就写写稿，也很舒服的看着窗外，贺龙体育馆也许已经是张家界最大的烂尾楼工程，贺龙他老人家知道吗？

来张家界旅行，吃货当然要品尝当地的特色美食，靠山吃山，葛根，金鞭溪小鱼，名贵的石耳肉片汤，野菜鸭脚板，蒸南瓜，熏肉腊肉小炒肉，土家族的打鼓皮，三下锅，早上一碗牛肉粉，辣得很爽，值得一尝。

下雨天的傍晚，雨停了，然后去吃饭，近两年张家界除了三下锅，就是打鼓皮，原料就是牛的打鼓皮和骨头缝里的肉，附在牛筋上的肉，吃起来软而脆，一定要用湘西干锅，越煮越辣，越入味，越好吃。我超爱吃。

三下锅，也叫土家三下锅，是张家界的一道特色美食。相传嘉靖年间，朝廷征调湘鄂西土司兵上前线抗倭，恰好赶上年关，为不贻误军机，土司王下令提前一天过年。于是把腊肉、豆腐、萝卜一锅煮，叫吃“合菜”。后来几经演变，就成了“三下锅”。如今的三下锅，主料早已不再是腊肉、豆腐和萝卜了，而是肥肠、猪肚、牛肚、羊肚、猪脚、猪头肉和小排骨了。客人可以根据自己的爱好从中任选三种，由土族厨师经过特殊加工一锅煮，味道非常不错。

年轻时不多经历一点，老了拿什么下酒。乘坐缆车上天门山，从城市，到乡村，到高山。俯瞰蜿蜒的山路，仰望高山。岁月冗长，各自安好。做一个自由的人儿，愿陪心上人流浪远方。

盘旋的山路也是一大奇观。

天门山古称云梦山，又名玉屏山。坐落在张家界市区以南10公里处。公元263年，因山壁 崩塌而使山体上部洞 开一门，南北相通。三国时吴王孙休以为吉祥，赐名“天门山”。 天门洞，位于海拔1260多米的绝壁之上，门洞高131.5米，宽57米，深60余米。据地质专家考证，门洞中央系东西岩层向 斜的交汇处，因挤压而导致岩石破碎崩塌，最终于263年形成门洞。天门山海拔1517.9米，因与山下市区相对高差达1300多米，故尤显伟岸挺拔，其天际线之美，堪为山的典型。

无论命运给你什么，把每一个今天都过好，你就是人生最大的赢家。在天门山上走完西线继续走东线，空中游览天气很舒服，玻璃栈道并没有那么恐怖，很壮观的山路，天门洞大开，还有穿山扶手电梯，没有走回头路的旅程，很精彩的体验。

天门山的玻璃栈道，没有想像中那么恐怖，不可最重要的就是开心，这里奇葩很多，大妈的各种姿势也是醉人。

今晚的晚餐，当地向导带我来的机场边桔园乳猪店吃干锅乳猪，左手是荷花机场，右手是天门山，都是当地人过来吃饭，乳猪超级美味，喝点小酒，看着飞机起降，看着夜幕降临，好不惬意。

其实，你来张家界的是旅行，这才是真正的张家界生活。张家界的夜色，不算迷人，很质朴，走过回龙路，解放路，你是匆匆的过客，他们过着自己的生活。

张家界土家风情园，了解土家族文化习俗，土家族是中国的战斗民族，帮朝廷立了很多大功，奇特的建筑九重天世袭堂，依山面水。可惜商业气息太浓，失去了原本的味道。

土司城也叫土家风情园.1997年在原址上修复后向游人开放,土司城占地809余亩,土家风晴园是展示土家建筑艺术投其文化内涵的经典之作,张家界土家风情园是张家界一个浓缩了土家族农耕文化、兵战文化、土司历史、建筑艺术、工艺美术、民俗风情以及饮食起居的大型民旗民俗文化景点.

航拍，暴走，深度之旅，满满的七天行程，满满的温暖和感动，满满的回忆，这一次，张家界给了我很大的惊喜，感恩遇见好人，回忆里都是暖暖的。张家界，下一次遇见你，我们又会是怎样的际遇。

作者简介：菜尾蝗

微博：@菜尾蝗-旅行摄影

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资深环球旅行家，十年丰富的旅行经历，足迹遍及全世界，边写边拍边走，人生的理想生活方式是在别人的城市生活，在自己的城市旅行，微博达人，新浪签约自媒体，携程旅行家及签约摄影师，美团生活家，今日头条，搜狐，网易，乐途等多家网站专栏作者，旅游体验师，视频达人，美食评论家，旅游杂志撰稿人，2015年度最上进的南都搜狐约约自媒体名家，代表作品《肯尼亚Safari全攻略》《台湾就这么从北到南吃喝玩乐》《发现俄罗斯，北奥塞梯冬季的宁静》等。